Miten rajoitat pelaamistasi?

Muutostyön alussa moni miettii, miten voisi rajoittaa omaa pelaamistaan mahdollisimman tehokkaasti. Pelaamisen rajoittaminen antaa mahdollisuuden hengähtää ja keskittyä toipumiseen. Usein pelaamisen rajoittaminen on myös yksi konkreettinen tapa osoittaa läheisille halua muutokseen.

Pohdi

• Mitkä keinoista sinulle ovat jo käytössä?
• Mitä haluaisit kokeilla seuraavaksi?

Yleisiä keinoja

1. Hyödynnä pakollista tunnistautumista
   Veikkauksen hajasijoitettuja rahapeliautomaatteja ja Pitkävetoa ei voi pelata ilman Veikkauksen pelitiliä ja tunnistautumista. Tunnistautuneena voit rajoittaa pelaamistasi ottamalla joko määräaikaisen tai toistaiseksi voimassa olevan pelikiellon, sulkemalla pelitilin tai olemalla ilman pelitiliä. Voit myös asettaa automaateilla korttisi maksurajaksi 0 €.
   
2. Hanki sisäänpääsykielto
   Voit sopia pelisalin tai kasinon kanssa sisäänpääsykiellosta. Kielto astuu voimaan heti ja on voimassa 3–12 kuukautta. Huomioi, ettei ihmisiä kuitenkaan tunnisteta kaikkialla järjestelmällisesti.
   
3. Ennakoi ja suunnittele
   Ennakoi liikkumistasi ja suunnittele reittisi niin, että voit välttää pelipaikkoja. Opettele mitkä tilanteet ja ärsykkeet lisäävät riskiäsi pelata. Laadi itsellesi muistilappu (turvakortti) pelaamisen haitoista ja pidä se aina mukanasi.
   
4. Tukeudu läheisiin
   Kerro ongelmasta läheisille ja kysy heiltä voisivatko he auttaa ja tukea sinua pelaamisen lopettamisessa.
   
5. Aseta tavoitteita ja palkitse onnistumisista
   Laadi lyhyen tähtäimen tavoitteita (esimerkiksi yksi päivä pelaamatta) ja pidä rahapelipäiväkirjaa (rahapelipaivakirja.fi). Palkitse itseäsi onnistumisista ja pelaamattomuudesta.
   
6. Suojaa itseäsi markkinoinnilta
   Hanki itsellesi suoramarkkinointikiellot (kuluttajavirasto.fi, väestörekisteritiedot). Vaihda sähköpostiosoite ja puhelinnumero.

Nettipelaamisen estäminen

Voit rajoittaa tai estää kokonaan nettipelaamista ainakin näillä kolmella tavalla:

1. Esto-ohjelmat rahapelaamiseen 

Pelihimon iskiessä esto-ohjelma estää tehokkaasti pääsyn pelisivuistoille, kun olet asentanut esto-ohjelman kaikille päätelaitteille.

Esto-ohjelmat toimivat kaikissa yleisesti käytössä olevissa käyttöjärjestelmissä ja päätelaitteissa (Windows, Mac, iOS, Android). Voit asentaa esto-ohjelman ohjelman nettisivulta sekä sovelluskaupoista (App Store & Google Play). Esto-ohjelmat ovat maksullisia.

*Veikkauksen asiakaspalvelun kautta (p. 0200 55 000, asiakaspalvelu@veikkaus.fi) on saatavilla rajallinen määrä maksuttomia lisenssejä Gamban -esto-ohjelmaan.

Rahapelaamisen estämiseen tarkoitettujen esto-ohjelmien lisäksi on olemassa nettisisällön laajempaan estämiseen tarkoitettuja yleisohjelmia. Nämä yleisohjelmat estävät toisinaan pääsyn myös auttavien tahojen sivustoille. Esto-ohjelmista saat lisätietoa Peluurin ja Päihdelinkin sivuilta. Tutustu myös tähän Englannissa 2018 toteutettuun laajaan esto-ohjelmien arviointiin: Evaluating online blocking software (PDF)

2. Estä maksuvälityspalveluiden siirrot pelitileille

Jos et pysty siirtämään rahaa nettikasinolle, et voi myöskään pelata. Pyydä siis maksuvälityksen esto nettikasinoille yleisimmistä maksunvälityspalveluista (Euteller, Trustly, Neteller, Skrill & Zimpler).

Maksuvälityksen estoa voit pyytää maksuvälityspalveluilta sähköpostitse.

👉🏽 Kopioi valmis sähköpostiviesti 👇🏽

Otsikko: Block my money transfers for gambling purposes 

Vastaanottaja: kopioi maksuvälityspalveluiden asiakaspalveluiden sähköpostit (support@euteller.com, support@trustly.com, help@skrill.com, help@neteller.com, support@zimpler.com)  ja aseta ne sähköpostisi piilokopio (BCC) kenttään:

Viestikenttä: kopioi alla oleva teksti ja vaihda lihavoituihin kohtiin omat tietosi: 

Dear recipient, I’m kindly asking you to block my money transfers for gambling purposes for the following period: permanent. Kindly block the money transfers immediately. In case I’m not registered to your services, I kindly ask you to make sure account creation will be blocked for the time period above. 

Kindly apply this request also with any of your sister or future services. 

Here you can find my personal details:

Name: TÄYTÄ NIMESI TÄHÄN
Phone number: TÄYTÄ PUHELINNUMEROSI TÄHÄN
Address: TÄYTÄ OSOITTEESI TÄHÄN
Date of birth: TÄYTÄ SYNTYMÄAIKASI TÄHÄN 

Kindly note, any personal information within this e-mail may not be used for marketing purposes or stored within your customer database for any other purposes than limiting my possibilities for gambling. 

In case additional information is needed, I’m kindly asking you to contact me. Any contacts may be made only in good faith to help me suspend the money transferring services for gambling purposes. 

I assume you will take appropriate actions immediately. In case of any concerns, kindly reply to this e-mail. Thank you for your co-operation! 

---

Kuvassa esimerkki sähköpostista

3. Pelitilien sulkeminen

Sinun on myös mahdollista sulkea käyttämäsi pelitilit. Voit tehdä tämän sulkemalla pelitilin peliyhtiön nettisivulta, mutta mikäli sinulla on useampia pelitilejä, käy sulkeminen kätevimmin kontaktoimalla useat nettikasinot kerralla.

Painikkeesta pääset Päihdelinkin verkkosivuille, jossa on valmis viestipohja ja asiakaspalveluiden sähköpostilista. Sen avulla saat suljettua helposti ja tehokkaasti yli 400 nettikasinoa.  

Anna arviosi rajoituskeinoista

Haluamme kuulla, mikä on auttanut juuri sinua rajoittamaan nettipelaamista ja miten käyttämäsi keinot ovat toimineet. Jätä meille lomakkeen avulla arviosi eri keinojen hyödystä sekä esto-ohjelmien tehosta. Päivitämme sivulle kyselyn kautta kerättyjä käyttökokemuksia ja arvioita keinojen toimivuudesta.