Muutosmatkan arviointi

Tukisuhteen lopuksi on hyvä tarkastella kuljettua matkaa ja sen aikana tapahtuneita muutoksia ja oivalluksia.

Harjoitus

Muistele muutosmatkaasi ja pohdi:

• Millaisia ajatuksia ja tunteita muutosmatka on sinussa herättänyt?
• Mitä olet oppinut ja oivaltanut?
• Mikä on muuttunut matkan varrella?
• Mikä on jäänyt erityisesti mieleen?
• Mistä olet hyötynyt eniten?
• Missä olet onnistunut? Mikä on ollut haastavaa?
• Missä kohdin muutosmatkaa ajattelet olevasi tällä hetkellä?