Katse tarkoitukseen
Psykoterapeuttisissa suuntauksissa Sigmund Freudin psykoanalyyttinen suuntaus olettaa, että ihmistä ohjaa pääasiassa halu mielihyvään ja Alfred Adlerin suuntauksessa halu valtaan. Viktor Franklin eksistenssianalyyttisessa suuntauksessa ihmisen keskeisin päämäärä on löytää tarkoitus olemassaololleen.
Logoterapeuttisen ajattelun kehittäjän Viktor Franklin mukaan modernia yhteiskuntaa vaivaa merkityksettömyyden tunne. Ihmiset reagoivat elämän tyhjyyteen depressiivisesti, aggressiivisesti tai yrittävät turruttaa tunteensa uppoutumalla päihteisiin tai toiminnallisiin riippuvuuksiin.
Logoterapian mukaan elämällä on aina tarkoitus ja se löytyy jostain itsemme ulkopuolelta: toisista huolehtimisesta, toisten auttamisesta ja palvelemisesta sekä merkityksellisen tehtävän toteuttamisesta. Ihminen ei kuitenkaan voi saavuttaa onnea tavoittelemalla sitä aktiivisesti – onni pakenee tavoittelijaansa. Onnellisuus on mahdollista saavuttaa toteuttamalla elämässään antoisia, merkityksellisiä tehtäviä. Onnellisuus tulee siinä ohessa ikään kuin sivutuotteena.
Oman elämän tarkoitus on varsin iso asia pohdittavaksi. Sitä on kuitenkin syytä pohtia, mikäli omaa elämää on vuosien ajan ohjannut rahapelaaminen ja rahapeliongelma. Emme varmaan koskaan löydä yhtä ja ainoaa asiaa olemassaolomme tarkoitukseksi. Ehkäpä sen sijaan löydämmekin useita pienempiä, merkityksellisiä tarkoituksia.
Harjoitus
Pohdi millaisia tarkoituksia sinulla on elämässäsi ja millaisia aikaisempia tarkoituksia voisit elvyttää. Voit myös pohtia itsellesi aivan uusia tarkoituksia.
Voit hahmottaa elämäsi tarkoituksia esimeriksi eri roolien kautta. Oletko vanhempi lapsille, huoltaja jollekin läheiselle, lapsi vanhemmillesi, oletko sisarus tai ystävä? Millaisia rooleja sinulla on vapaa-ajallasi? Millaisia uusia rooleja ja tarkoituksia haluaisit löytää?
Pohdi myös millainen vaikutus rahapelaamisellasi on näiden tarkoitusten ja roolien toteutumiseen. Usein havainto on, että rahapelaaminen on estänyt ja haitannut elämän todellisten ja merkityksellisten tarkoituksien toteutumista. Tämä havainto on vahva motivaattori pysyä pelaamattomana tulevaisuudessakin.
Voit lähestyä oman elämän tarkoitusta myös pohtimalla arvomaailmaasi:
- Millaiset arvot ohjaavat toimintaasi?
- Millainen ihminen haluaisit olla?
- Millaisia asioita arvostat ihmisessä ja elämässä?
- Miten läheisesi ja perheesi vaikuttavat arvoihisi?
- Millainen vaikutus rahapelaamisella on ollut arvojesi toteutumiseen?
- Minkälaista tarkoitusta haluaisit toteuttaa elämässäsi? Miten sanoittaisit sitä?