Miten jatkat muutostasi?

Moni pohtii tukisuhteen päättyessä, miten jatkaa muutostyötä ja voimaantumista. Osa on huolissaan pärjäämisestään ilman säännöllisestä tukea.

Selkeän jatkosuunnitelma auttaa tapahtuneen muutoksen hahmottamisessa sekä kirkastaa seuraavia tavoitteita ja tekoja niiden edistämiseksi.

Ryhmä tai tukisuhteen alussa sait tehtäväksi tunnistaa asioita, joihin halusit tehdä muutoksia.

Facebook

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Palaa aikaisemmin valitsemiisi muutostoiveisiin ja pohdi

Miten muutostyö on edennyt valitsemiesi muutostoiveiden osalta? Millaisia muutoksia olet havainnut?

Miten olet käytännössä edistänyt muutostoiveitasi?

Mikä on toiminut? Mikä ei? Millaisia asioita vielä harjoittelet?

Suuntaa katse tulevaan ja pohdi

Millaisia muutostoiveita valitset seuraavaksi ja miksi?

Miten edistät niitä käytännössä? Seuraavien viikkojen/kuukausien/puolen vuoden aikana?

Millaista tukea tarvitset jatkossa?

Tallentaminen & lähettäminen

Lähettämällä lomakkeen hyväksyt tietojen käsittelyn tietosuojaselosteen mukaisesti. Älä lisää lomakkeelle henkilötietoja tai tunnistettavia tietoja (esim. nimiä, yhteystietoja). Sähköpostiosoite poistetaan automaattisesti 7 päivän kuluessa.

Sähköposti

Lisää osoitteesi, jos haluat, että vastaukset lähetetään omaan sähköpostiisi