Uuden edessä
Muutostyö ja pysyvä pelaamattomuus edellyttää muutoksen syvällisempää pohtimista. Hyvän olon tunne ja valheellinen ajatus pelaamisen hallinnasta hiipivät helposti mieleen ja ne voivat johtaa ajatukseen ”Kyllä mä voin vähän kokeilla, hallitsen jo itseni”. On hyvä pitää mielessä, että pelaamattomuudessa ei ole kyse itsehillinnästä tai ns. selkärangasta, vaan uuden elämäntavan opettelemisesta ja sen toteuttamisesta.
Ongelmallisesti pelanneen aivoihin on jäänyt vahva ja helposti aktivoituva muistijälki pelaamisesta ja pienenä kokeiluna alkanut viihdepelaaminen ryöstäytyy helposti hallitsemattomaksi pelaamiseksi. Pelaamisen kiihokkeena toimivat sekä voittaminen että häviäminen.