Miten otan vaikeat asiat puheeksi?
Keskustelun käynnistäminen rahapelaamisen liittyvistä aiheista voi olla usein olla vaikeaa. Saatat ennakoida pelaajan reagoivan suuttumalla tai vetäytymällä, jolloin tärkeän asian äärelle ei päästä lainkaan. Usein vaikeiden aiheiden esille nostamista estää myös pelko siitä, että puheeksi otto laukaisee pelaamisen. Ehkä näin on aiemmin käynytkin. Rakentavassa hengessä tehty keskustelun avaus ei kuitenkaan ole todellinen syy pelaamiselle, vaan kyse on todennäköisesti pelaajan tavasta käsitellä pintaan nousseita ikäviä tunteita pelaamalla.
Erilaisten pelkojen tai epäilysten ei kannata antaa estää asioista puhumista, koska ainoastaan sillä tavoin niitä on mahdollista käsitellä ja edistää. Voit ehkä joutua odottamaan, että pelaaja on valmis keskusteluun. Jos vaikeiden asioiden käsittely pelaajan kanssa ei onnistu, kannattaa varmistaa, että niistä pääsee puhumaan esimerkiksi hyvän ystävän, vertaisohjaajan tai ammattilaisen kanssa.
Valmistaudu keskustelemaan vaikeasta aiheesta
1 Selkiytä omat motiivisi ja tarpeesi
Miksi haluat keskustella tästä asiasta? Haluatko kertoa miltä sinusta tuntuu ja ehkä purkaa pahaa oloasi? Omien tunteiden sanoittaminen on tärkeä osa keskustelua, mutta kannattaa myös miettiä, mihin toivot keskustelun johtavan. Ratkaisun etsimiseen keskittyminen on hyödyllisempää, kuin vain tilanteen toteaminen tai menneiden tapahtumien kertaaminen.
2 Valitse oikea hetki ja paikka
Pyri siihen, että molempien vireys- ja tunnetila on mahdollisimman hyvä. Keskustelusta kannattaa sopia ennakkoon, jolloin molemmat voivat varautua siihen. Joskus myös paikalla voi olla merkitystä vaikean asian käsittelyssä: joku pystyy juttelemaan paremmin lenkkipolulla ja toinen taas keittiön pöydän ääressä.
3 Rajaa keskustelun aihe
Mistä haluat keskustella? Puhu mieluiten yhdestä asiasta kerrallaan. Jos yrität vyöryttää samaan keskusteluun kaikki rahapelaamisesta johtuvat asiat, tuntuu tilanne varmasti molemmista liian vaikealle ratkaistavaksi.
4 Ennakoi hankalat tunteet
Mitkä tunteet sinun on hankalinta kohdata? Mitä pelkäät tapahtuvan? Miltä se tuntuu sinusta? Voisitko aloittaa kertomalla näistä toiselle: ”Pelkään, että et halua kuunnella minua ja olen huolissani, että alat vain huutamaan.” tai ”Tästä on niin vaikeaa puhua, että en pysty olemaan itkemättä.”
Keskustelun aikana
- Varmistakaa, että molemmilla on selkeä käsitys, mistä puhutaan. Eräs tärkeimmistä asioista on yhteisen ymmärryksen synnyttäminen läheisen ja pelaajan välille.
- Sopikaa käytännön asioista: kauanko keskustelulle on aikaa, mitkä aiheet rajataan keskustelun ulkopuolelle ja miten toimitaan, jos tunteet ylikuumenevat?
- Ole mahdollisimman suora ja avoin: Kerro mitä todella haluat ja toivot. Esitä asiasi konkreettisesti. Tarkenna tarvittaessa.
- Käytä minäviestinnän keinoja ja huomioi sanaton viestintä.
Pohdi
- Onko sinusta hankalaa ottaa puheeksi vaikeita asioita pelaajan kanssa? Mitkä asiat estävät teitä käsittelemästä rahapelaamiseen liittyviä kipeitä asioita? Mitä voisit tehdä, että keskustelun esteet poistuisivat?
- Mikä on erityinen huolenaiheesi, jossa haluat päästä ratkaisuun? Mitä odotat asiassa pelaajalta ja mitä olet itse valmis tekemään?
- Mitä ajattelet tapahtuvan, jos nostat keskusteluun kaikkein vaikeimman aiheen?
- Mikä sinusta on vaikeinta keskusteluun valmistautumisessa?