Elämä kantaa

Tässä teemassa tutkitaan retkahduksen ehkäisemistä ja retkahdustilanteita sekä käsitellään ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja stressin merkitystä muutostyössä.

Pelaamattomuus vaatii aluksi paljon keskittymistä ja vie voimia. Yleensä muutamista kuukausista puoleen vuoteen kestävän alkuvaiheen jälkeen elämä löytää uusia uomia. Peliajatukset eivät enää vaivaa koko ajan ja onnistumiset vahvistavat pystyvyyden tunnetta sekä kokemusta siitä, että suunta on kohti pysyvää pelaamattomuutta ja muutosta.

On tärkeää kiinnittää huomiota mielen maisemaan. Millaiset arvot tulevat sinulle muutoksen myötä tärkeiksi? Miten ne näkyvät toiminnassasi? Miten pidät kokonaisvaltaisesti huolta itsestäsi? Miten selviydyt stressistä? Pystytkö kohtaamaan mahdolliset arjessa tapahtuvat mullistukset ilman palaamista pelien pariin?