Hyppää sisältöön

8. Teema: Muutostyö

Muutostyö

Ongelmallisesta pelaamisesta toipumisen ytimessä on muutos, joka koskettaa ajattelua, tunteita, asenteita ja toimintaa. Voidaankin sanoa, että matka pelaamattomuuteen tarjoaa mahdollisuuden koko ihmistä koskettavaan muutokseen. Keskeisenä tavoitteena on päätyä tilanteeseen, jossa voi todeta itselleen: ”Minun ei enää tarvitse pelata”.

Muutos on hidasta ja siksi sen edetessä on hyvä saada sopivia liikkeellä pitäviä virikkeitä. Pelirajaton-toiminnan vertaistuki pyrkii nostamaan käsittelyyn laajasti erilaisia näkökulmia ja ajatuksia, jotka auttavat muutosta eteenpäin. Monesti myös ammattiapu on tarpeen muutostyössä onnistumisen kannalta.

Millaisia esteitä muutokselle tunnistat? Miten ylläpidät motivaatiotasi muutokseen? Mistä tunnistat oikeansuuntaisen muutoksen?

Materiaalit