Uutta ymmärrystä

Tässä teemassa kartoitetaan ratkaisuja, tutkitaan ajatuksia, ydinuskomuksia ja asenteita sekä tutkitaan motivaatiota ja muutosvoimaa. 

Rahapeliongelmaa ratkaistaessa usein keskeiseksi haasteeksi nousee pelaamisen pitkä varjo, joka konkretisoituu velkaantumiseen ja velkojen hoitamiseen tulevaisuudessa. Sen hoitamiseen pitää kiinnittää huomiota. Rahapeliongelma ei kuitenkaan ratkea pelkästään raha- ja velka-asioita hoitamalla.  

Rahapeliongelmasta selviäminen vaatii muutostyötä, jossa keskeistä on uudenlaisen ymmärryksen hankkiminen. Tunteiden tunnistaminen, vaihtoehtoisten reagointitapojen opettelu, ajattelun ja asenteen tunnistaminen ja niiden kyseenalaistaminen vaatii harjoittelua, mutta ne ovat ratkaisuja pysyvään muutokseen. 

Matkan edistymistä auttaa tiedon ja ymmärryksen lisääntyminen. Tietoa voi kartuttaa opiskelemalla ja oppimalla toisten kokemuksista. Myös omien kokemusten hahmottaminen antaa sanoja ja selitystä sille, mitä on käynyt läpi.  

Oletko kysynyt itseltäsi: Miten olen pyrkinyt ratkaisemaan ongelmaani? Millainen ajattelu ja asennemaailma on edistänyt pelaamista kohdallani? Millaisia uskomuksia minulla on itseeni liittyen? Mistä saan voimaa muutokseen?